обучающий онлайн КУРС "КВАНТОВОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ"
Онлайн тренинг
«Сепарация»
Сепарация необходима, потому что она приводит к способности отличать себя, свои чувства и желания от других, понимать, что принадлежит вам, а что — маме или партнеру.
После сепарации внутри возникает психическое пространство, позволяющее принимать и любить себя.
Пока не произошло отделение от родителей, человек не может полноценно начать собственную жизнь. Ребенку до года физическое и психологическое слияние с мамой дает чувство безопасности, ощущение полного принятия, доверия и безусловной любви. В течение жизни человек пытается вернуться к этому симбиозу, пытаясь добиться подобного ощущения при общении с родителями или партнером. Желание получить безусловное принятие может так и остаться самым главным в жизни.
Как понять, что вы находитесь в тесной связи с родителями и не сепарировались от них?
- В отношениях с людьми вы все время стремитесь доказать свою независимость или, наоборот, находите авторитарную фигуру, которая говорит вам, что делать.
- Вы часто разочаровываетесь в людях, потому что они не соответствуют вашим ожиданиям.
- Вы повторяете родительские сценарии, хотя когда-то обещали себе поступать ровно противоположным образом, и не можете выбраться из этого цикла.
- Вы годами «ищете себя», не можете понять, чего хотите по жизни, делаете выборы под влиянием родительских установок и не понимаете, какие из них вам подходят, а какие нет.
- Вам важно одобрение окружающих; в критике вы слышите фразу «ты плохой (плохая)», и у вас опускаются руки.
- Вы часто чувствуете собственное бессилие, из-за которого не получается строить карьеру, больше зарабатывать и идти к мечте.
- Вам удалось достичь высот в каком-то деле, только чем больше вы задумываетесь, тем вернее оказывается, что эта работа — каторга, а высоты «не ваши».
- В коммуникации с друзьями, в романтических отношениях, с коллегами или начальством вы часто ведете себя по-детски: устраиваете истерики, обижаетесь, бросаете трубку или прячетесь от проблем.
- В вашей жизни есть друг, который «знает, как лучше». От него возникает зависимость: вы ходите в те же места, копируете хобби, учитесь в одном вузе — и часто обижаетесь, что вам уделяют недостаточно внимания.
- В отношениях с партнером вы хотите, чтобы он (она) говорил (а) о любви 24/7 и все время был (а) рядом, а если партнер исчезает — воспринимаете это как предательство.
- Вам никак не удается устроить личную жизнь.
- У вас возникают проблемы с собственными взрослеющими детьми: вы не можете отдать им ответственность точно так же, как в свое время не взяли ее у своих родителей.
Если у человека есть дом, семья, работа, но он не может ни в чем отказать родителям из-за возникающего чувства вины, — он не сепарировался
Содержание
онлайн тренинга
«Сепарация»
Теория.
· Разбираемся, что такое сепарация в психологии?
· Почему важно сепарироваться от родителей во взрослом возрасте?
· Этапы сепарации.
· Признаки и последствия незавершенной сепарации.
· Какие техники для этого использовать?
Практика.
· Инструкция по использованию техники «Замыкания».
· Техника «Эмоционального слияния».
· Метод сепарации.
Если вы осознаете, что незавершенный процесс сепарации усложняет вашу жизнь, важно обратиться за поддержкой к специалисту. Психолог поможет сделать так, чтобы процесс сепарации прошел быстрее, как можно проще и безболезненнее как для вас, так и для ваших родителей.
Чему вы научитесь за время онлайн тренинга «Сепарация»?
- 1Познакомитесь с акупрессурой.
- 2Узнаете - почему и как это работает.
- 3Изучите пошаговую инструкцию по использованию техники «Замыкания».
- 4Освоите технику «Эмоционального слияния».
- 5Научитесь работать с алгоритмом метода «Сепарации».
По окончанию тренинга вы приобретете навыки:
- 1Прорабатывать обиды и это позволит принять родителей такими, какие они есть.
- 2Научитесь выстраивать здоровые личные границы. Прямо говорить, когда вам что-то не нравится, уважать не только свои потребности и ограничения, но и чужие.
- 3Устанавливать правила общения: разговаривать тогда и столько, сколько это удобно лично вам, обозначить темы, которые вы не собираетесь обсуждать, ограничить поток указаний и ценных советов.
- 4Избавляться от чувства вины перед родителями и перестать им угождать.
- 5Осознавать свои ценности и цели в жизни, не оглядываясь на мнение родителей.
Отсутствие личных границ не дает построить здоровые отношения: человек может раствориться в партнере, начать жить его интересами и потерять себя.
Самостоятельное и умелое использования метода «Сепарации» позволит вам?
-
Принимать то, что вы и ваши родители или партнер — это разные люди. - Ваше сознание, а за ним и подсознание признает, что эти различия имеют право существовать.
- Отказаться от идеализации.
- Признать, что ваши родители или партнер имеют право быть неприятными людьми.
- Создать свои границы.
- Определить для себя правила, которые действуют на вашей территории.
- Разрешить себе не терпеть нарушение ваших границ и конструктивно объяснить родителям или партнеру, что не будете позволять переступать их.
- Вести себя уверенно и последовательно.
- Признать право на свою жизнь.
По окончанию курса вы получите:
Методички
Методички в электронном формате.
Видео
Видео записи занятий.
Сертификат
Сертификат в электронном формате.
Начало тренинга 4 октября 2022 в 18.00 по Киеву.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ?
- Тренинг состоит из теоритической части + практических занятий в учебных группах.
- Учебные группы формируются с участников тренинга.
- Время занятий согласовывается с участниками группы.
- Дни недели рекомендуемые - понедельник, среда, пятница (можно тоже согласовать с группой).
Реквизиты для оплаты:
Цена тренинга без скидки 3000грн.
Цена со скидкой для студентов Школы квантовых трансформаций Ларисы Олейник- 2000грн.
Цена тренинга без скидки 3000грн.
Цена со скидкой для студентов Школы квантовых трансформаций Ларисы Олейник- 2000грн.
Реквизиты для платежей:
4035 2000 4094 7308 (карта монобанка) Подоляка Ирина Валерьевна, назначение платежа - за информационные услуги.
При возникновении вопросов звонить по телефону:
+38(050) 95-85-400
