Обучающий онлайн-курс "Деньги"



5 сезон Тема «УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЛАДИТЬ С ДЕНЬГАМИ»

Часто мы ведем себя нерационально и действуем будто против собственных интересов. Соблюдать эти интересы в отношении денег нам мешают засевшие в голове негативные денежные убеждения.

• Что это за убеждения и установки и как от них избавиться?
• Откуда вообще берутся убеждения, которые становятся препятствием на нашем пути к финансовому благополучию?
• Зачем мы действуем против самих себя, для чего нам это нужно?

Вот наиболее часто встречающиеся негативные установки. Какие из них откликаются, «цепляют» вас?

1. Я не могу себе это позволить.

2. Деньги – корень всех зол.

3. Скромность украшает.

4. Лучше не высовываться.

5. Большие деньги – это не про меня.

6. Если я буду зарабатывать больше, я отниму деньги у кого-то еще.

7. Если я буду зарабатывать больше, я перестану быть своим для родных и знакомых.

8. Чтобы накопить, нужно жестко экономить.

9. Чтобы зарабатывать больше, нужно делать то, что мне не нравится.

10. Лучше попросить (взять) меньше, чтобы задобрить / не огорчить / не рассердить кого-то (например, начальника).

11. Если попрошу (возьму) больше, люди подумают, что я мошенник.

12. Я не способен зарабатывать больше.

13. Я не заслуживаю больше денег.

14. Чтобы быть богатым, нужно было родиться в обеспеченной семье.

15. Деньги портят отношения.

Деньги служат холстом для переносов и проекций не только символического значения, но и конфликтов, травм и дефицитов, скрывающихся внутри личности.

Точно так же некоторые свои внутриличностные конфликты мы «компенсируем», создавая себе финансовые проблемы и держась за определенные субъективные убеждения, мешающие нам ладить с деньгами.

1. Безопасность (у людей, стремящихся к деньгам ради безопасности, страх быть оскорбленным или отвергнутым может перерасти в параноидальный страх быть ограбленным);

2. Сила (для некоторых людей деньги – сила, которой они были лишены в детстве, следствие преодоления барьера между собой и угрожающим миром);

3. Любовь (для людей, расценивающих деньги как символ любви, нарушены процессы социального обмена: они считают необходимым покупать или продавать любовь и дружбу, использовать деньги и подарки как знаки любви);



4. Свобода (деньги могут выступать как источник свободы от других и власти над ними).

У каждого человека есть способность не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Есть права, которые являются нормой для любого человека.

Казалось бы, всё просто и легко. Тогда почему же мы этому не следуем? Потому что в нас есть то, что этому препятствует. Это наши убеждения - то, во что мы верим. Благо, убеждений, влияющих на самооценку, всего 10. Все остальные сведены к 10.

Что это за убеждения?

1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. (Негативное убеждение - то, которое препятствует этому - "Я не должна бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и своё поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должна не я, а кто-то более умудрённый и авторитетный").

2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение. (Негативное убеждение - "Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывалась перед ними и объясняла все, что я делаю, извинялась перед ними за свои поступки").

3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей. (Негативное убеждение: "У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться").

4. Я имею право изменить своё мнение. (Негативное убеждение: "В случае, если я уже высказала какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должна была извиниться или признать, что ошибалась. Это бы означало, что я не компетентна и не способна решать").

5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. (Негативное убеждение: "Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должна чувствовать себя виноватой. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали").

6. Я имею право сказать: «я не знаю». (Негативное убеждение: "Желательно, чтобы я смогла ответить на любой вопрос").

7. Я имею право быть независимой от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне. (Негативное убеждение: "Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь"). Не забываем, что любят не за что-то, а просто так.

8. Я имею право принимать нелогичные решения. (Негативное убеждение: "Желательно, чтобы я соблюдала логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично").

9. Я имею право сказать: «Я тебя не понимаю». (Негативное убеждение: "Я должна быть внимательной и чувствительной по отношению к потребностям окружающих, я должна «читать их мысли». В случае, если я это делать не буду, я безжалостная невежда и никто меня не будет любить").



10. Я имею право сказать: «Меня это не интересует». (Негативное убеждение: "Я должна стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должна стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я чёрствая, безразличная").

Мы существа социальные, а нарушение законов стаи грозит изоляцией и потерей доступа к ресурсам. И хотя в наше время голодная смерть в случае изгнания из «стаи» (рабочего коллектива или семьи) нам не грозит, наш мозг, формировавшийся не один десяток тысяч лет, по-прежнему боится делать то, что может хоть как-то пошатнуть наши отношения с группами, к которым мы принадлежим: семьей, коллегами, друзьями. Главная задача, которую постоянно решает наше подсознание: «Что мне нужно делать, чтобы быть таким же, как они, чтобы меня принимали за своего?». При наших попытках вырваться из привычного круга и войти в круг более состоятельных людей эта функция может начать серьезно мешать. Из-за нее мы «не находим» или «упускаем» возможности заработка, несем финансовые потери, то есть так или иначе возвращаемся на текущий уровень.

Например, мы могли установить следующие правила:

«Я должен быть лучшим во всем».

«Я никогда не должен ошибаться».

«Я никогда не должен публично проявлять эмоции».

«Я всегда должен поступать правильно».

Или мы могли сформировать следующие допущения:

«Если я попрошу что-то, что мне нужно, меня унизят».

«Независимо от того, что я делаю, я никогда не буду делать это достаточно хорошо».

«Если я не могу контролировать свой аппетит, я никогда не смогу контролировать что-либо в своей жизни».

Правила и допущения могут объединяться в следующие комбинации:

«Я должен сделать все возможное, чтобы получить одобрение других, потому что, если меня критикуют, значит, меня не принимают».

«Я не буду пытаться что-то сделать до тех пор, пока не смогу сделать это на «отлично», потому что иначе это будет означать мой полный провал».

«Я всегда должен быть стройным и хорошо одеваться, иначе меня не примут».

В большинстве случаев страхи, связанные с деньгами, базируются на страхе совершить ошибку и нести ответственность за себя и свои действия.

Основные страхи на пути людей к благосостоянию.

1. Страх бедности — лидер денежных страхов.

Страх бедности занижает самооценку, отнимает веру в свои силы, приводит к реализации негативных ожиданий. В итоге он приводит человека к денежным проблемам.

2. Страх критики.

Страх критики прячется за убеждением человека, что он не может жить лучше и богаче других, в том числе и своих родителей.

Самые безобидные фразы детства, которые вспоминают люди:

· Все так живут.

· Ни у кого нет и тебе не надо!

· Не кричи так, стыдно перед соседями.

· Ой, посмотрите на него, психологом он хочет стать! Иди, хоть на слесаря выучись, бездарь!

· Как так можно, что люди скажут?

3. Страх богатства.

Это парадокс, но люди, которые мечтают о безбедной жизни, на самом деле боятся богатства.



4. Страх оказаться без денег.

При появлении этого страха человек не понимает, что ему интересно и в какую сторону двигаться. Он потерян, не готов брать ответственность за решения и идёт на поводу у других. Человек без стержня.